A Natur Tanya® Ligetszépe olaj természetes ligetszépe (Oenothera biennis L.) magolajat tartalmazó étrend-kiegészítő, amely standardizált gamma-linolénsav (GLA) és linolsav (omega-6) tartalommal készül. A gamma-linolénsav kevés élelmiszerben található meg, ezért a mindennapi étrend általában csak kis mennyiségben biztosítja ezt az egyedi, többszörösen telítetlen zsírsavat. A ligetszépe magjából hidegen sajtolt növényi olaj az egyik legismertebb természetes GLA-forrás, amely többszörösen telítetlen zsírsavként fontos szerepet tölt be a szervezet zsírsav-anyagcseréjében. A készítmény lágyzselatin kapszulában érhető el, amely segít megőrizni az olaj minőségét és stabilitását.

KÜLÖNÖSEN AJÁNLOTT HÖLGYEKNEK

EGÉSZSÉGES BŐR ÉS KÖTŐSZÖVET FENNTARTÁSA¹

ANYAGCSERE FUNKCIÓK TÁMOGATÁSA²

MENSTRUÁCIÓ ALATTI KOMFORTÉRZET³

TERMÉSZETES IMMUNITÁS TÁMOGATÁSA⁴

SZÍV ÉS ÉRRENDSZER EGÉSZSÉG⁵

HOZZÁADOTT ANTIOXIDÁNS E-VITAMINNAL

AKÁR 3 HAVI ADAG (90 LÁGYZSELATIN KAPSZULA)

MESTERSÉGES TARTÓSÍTÓSZER, SZÍNEZÉK ÉS AROMA MENTES

GLUTÉNMENTES

STANDARDIZÁLT LINOLSAV TARTALOM

STANDARDIZÁLT GLA TARTALOM

Különösen ajánlott hölgyeknek

A ligetszépe olaj a modern táplálkozástudományban elsősorban nők számára ajánlott növényi olajként ismert. A benne található többszörösen telítetlen zsírsavak, különösen a gamma-linolénsav, hozzájárulnak a szervezet számos élettani folyamatához.

MILYEN TÁPLÁLKOZÁS-ÉLETTANI HATÁSAI VANNAK A LIGETSZÉPÉNEK?

¹A ligetszépe olaj hozzájárulhat az egészséges bőr és kötőszövet fenntartásához.

²A ligetszépe támogatja a szervezet anyagcsere funkcióit.

³A ligetszépe többszörösen telítetlen zsírsavakat (PUFA) tartalmaz, amelyek segítenek fenntartani a menstruáció alatti komfortot.

⁴A ligetszépe többszörösen telítetlen zsírsavakat szolgáltat, amelyek szükségesek a természetes immunitás támogatásához.

⁵A ligetszépe segít fenntartani a szív és érrendszer egészségét.

Mi az a gamma-linolénsav (GLA)?

A gamma-linolénsav (GLA) egy omega-6 típusú, többszörösen telítetlen zsírsav (PUFA), amely természetes formában megtalálható az anyatejben és bizonyos növényi magolajokban. A mindennapi étrend általában csak kis mennyiségben tartalmaz GLA-t, ezért ennek egyik legjelentősebb természetes forrása a ligetszépe magjának olaja.

Mi az a linolsav?

A linolsav (linoleic acid, LA) egy esszenciális omega-6 zsírsav, amely nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára, ugyanakkor a szervezet nem képes előállítani, ezért táplálékkal kell bevinnünk.

A linolsav jellemzői

18 szénatomos, többszörösen telítetlen zsírsav (PUFA)

az omega-6 zsírsavcsalád tagja

a sejthártyák egyik fontos alkotóeleme

számos biokémiai folyamat kiinduló molekulája

A szervezet a linolsavból több más fontos zsírsavat is képes előállítani, például:

gamma-linolénsav (GLA)

dihomo-gamma-linolénsav (DGLA)

arachidonsav

Ezért a linolsav fontos szerepet játszik a zsírsav-anyagcsere és a sejtmembránok működésében.

Mi a különbség a linolsav és a gamma-linolénsav (GLA) között?

A linolsav (LA) és a gamma-linolénsav (GLA) egyaránt az omega-6 zsírsavak családjába tartozó többszörösen telítetlen zsírsavak, azonban a szervezetben eltérő szerepet töltenek be. A linolsav egy esszenciális omega-6 zsírsav, amely a szervezet zsírsav-anyagcseréjének alapköve, és számos más biológiailag aktív zsírsav kiindulási molekulája.

A linolsav egy esszenciális zsírsav, amelyet a szervezet nem képes előállítani, ezért táplálékkal kell bevinnünk. A gamma-linolénsav (GLA) ezzel szemben sokkal ritkább zsírsav. A szervezet képes lenne gamma-linolénsavat (GLA) előállítani a gyakoribb linolsavból (LA), azonban ez az átalakulási folyamat nem mindig hatékony. Az átalakulást a delta-6-deszaturáz enzim végzi, amelynek működését számos tényező befolyásolhatja. A konverzió hatékonyságát csökkentheti például:

az életkor előrehaladása

bizonyos tápanyagok (pl. B-vitaminok, magnézium, cink, kalcium) hiánya

a modern étrendben gyakori transzzsírsavak és hidrogénezett zsírok

a túlzott alkoholfogyasztás

egyes anyagcsere-folyamatok változásai

Mivel a gamma-linolénsav természetes bevitele korlátozott, és a szervezet saját előállítása sem mindig optimális, sokan választanak GLA-t tartalmazó növényi olaj alapú étrend-kiegészítőket, például ligetszépe olajat a bevitel kiegészítésére.

Miért különleges a ligetszépe olaj?

A ligetszépe magjának olaja az egyik legismertebb természetes GLA-forrás, ezért különleges a növényi olajok között. Míg a legtöbb növényi olaj főként linolsavat tartalmaz, a ligetszépe olaj természetes módon gamma-linolénsavat is biztosít, amely közvetlenül bevihető a szervezetbe. Ezért a ligetszépe olajat gyakran választják azok, akik szeretnék étrendjüket GLA-t tartalmazó növényi olajjal kiegészíteni.

Parlagi ligetszépe - a növény bemutatása

Az Oenothera biennis, közismert nevén parlagi ligetszépe, az Onagraceae család tagja. Ez a nagy, sárga virágú kétnyári növény mezőkön, útmenti területeken és parlagon fekvő földeken is megtalálható.

A növény különlegessége, hogy:

az első évben tőlevélrózsát fejleszt

első éves gyökerei húsos gyökerű zöldségként ehetők, és kifejezetten termesztik is étkezési célokra

a második évben nagy sárga virágokat hoz

virágai csak este nyílnak ki, innen ered az angol neve: Evening Primrose

a ligetszépe minden este egy vagy két új virágot növeszt

A ligetszépe magjából sajtolt olaj az egyik legismertebb természetes GLA-forrás.

Tudtad az esszenciális zsírsavakról, hogy… ?

Az esszenciális zsírsavak az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagok, a szervezetünk nem képes az előállításukra, így azokat a táplálékkal, táplálékkiegészítőkkel kell bevinnünk. Egészségünk szempontjából kiemelten fontos kiegyensúlyozni az Omega 6 és Omega 3 zsírsavak bevitel arányát. A zsírsavak:

hordozó szerepet töltenek be a zsíroldékony vitaminok, beleértve az A-vitamin, D-vitamin, E-vitamin, K-vitamin esetében

segítségükkel a szervezetünk képes A-vitamint karotinoidokból előállítani

hozzájárulnak az ásványi anyagok felszívódásához

és számos biokémiai folyamatban vesznek részt a szervezetben

Nettó tömeg: 61,64 g (90 db)

Összetevők: természetes hidegen sajtolt ligetszépe (Oenothera biennis L.) olaj-standardizált GLA és linolsav tartalommal, kapszulahéj (zselatin), nedvesítőszer (glicerin), antioxidáns (alfa-tokoferol). *3 lágyzselatin kapszulára vonatkoztatva

Adagolási javaslat: Napi 1-3 lágyzselatin kapszula, bő vízzel lenyelve.

Adagolás időtartam: Minimum 90 nap, maximum 180 nap. Hosszú távú alkalmazása javasolt.

Adagok száma a termékben: 30-90

Hatóanyag a napi adagban

1 lágyzselatin kapszulában

3 lágyzselatin kapszulában

Ligetszépe olaj

amelyből standardizált linolsav (Omega-6)

amelyből standardizált GLA

(Omega-6)

500 mg

325 mg

50 mg

1500 mg

975 mg

150 mg

*Egyéb zsírsavak: (linolsav, olajsav, palmitinsav)

Figyelmeztetés: Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl! Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot!