A fahéj amellett, hogy ételeinket kiválóan ízesíthetjük vele, az egészségre is jó hatással lehet.
A fahéj az egészséges életmód részeként hozzájárulhat a szervezet szénhidrát/cukor egyensúlyának fenntartásához. ezáltal hozzájárulhat az egészséges szénhidrát-cukor anyagcseréhez.
Emésztőszervekre gyakorolt hatása is pozitív.
Ezek alapján elmondható, hogy elsősorban cukorbetegeknek ajánlott rendszeresen fogyasztani. Szakértők javaslata alapján legalább napi 1 grammot célszerű fogyasztani belőle.
Gymnema Sylvestre
A Gymnema Sylvestre-t sokan csak cukorgyilkos gyógynövényként emlegetik. Ez egy sűrű levelű, szőlőhöz hasonló futónövény, ami bokrokon és fákon kúszik fel, Dél-Indiában honos. Indiában már több mint 2000 éve használják. A növény a cukor rombolójaként ismert a világban, mert az ősi időkben az ayurvédikus orvosok megfigyelték, hogy ha ennek a növénynek a levelét fogyasztják, az elnyomja a cukor ízét. A gymnema sylvestre, más néven gurmar leveleinek elfogyasztása után elzsibbadnak a nyelv ízlelőbimbói, így nem érzik sem az édes, sem a keserű ízt; ebből kifolyólag kapta a gyógynövény a nevét: „az édes elpusztítója” (madhu-vinashi, gurmar).
A gymnema hatása a szervezetre:
Eperfa levél
A készítmény harmadik összetevője a fehér eperfa levél. Ez a növény nálunk még nem túl ismert, a hagyományos kínai és japán természetgyógyászat azonban évszázadok óta használja. Ez is bizonyítja hatékonyságát az eperfa levél hozzájárulhat a szervezet szénhidrát-anyagcsere egyensúlyának fenntartásához
