A B-vitaminok hozzájárulnak:
- az immunrendszer normál működéséhez. (B6, B12)
- a normál pszichológiai funkció fenntartásához. (B1, B3, B6, B12)
- az idegrendszer normál működéséhez. (B1, B2, B3, B6, B12)
- a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez. (B3, B5, B6, B12)
- a normál mentális teljesítményhez. (B5)
