A zöld tea gazdag jótékony hatású flavonoidokban, többek között ún. katekinekben és azok származékaiban. Ezek a vegyületek a C-vitaminhoz és az E-vitaminhoz hasonló antioxidánsok.
A legtöbb kutató a zöld tea egészségre gyakorolt jótékony hatását az ázsiai országokban fogyasztott tipikus napi mennyiség alapján, határozza meg. Ez kb. 3 dl zöld tea, amely összesen 240-320 mg polifenolt, abból is 60-105 mg EGCG-t tartalmaz (az EGCG a legerősebb antioxidáns a zöld
teában található összes vegyület közül).
Aloe Vera
Az Aloe Vera több mint 200 különféle hatóanyagot tartalmaz. Ebben benne van a vitaminok szinte teljes tárháza, több mint két tucat ásványi anyag, valamint különböző nyomelemek, aminosavak, enzimek és antioxidánsok.
Gyakorlatilag elmondhatjuk, hogy az Aloe Vera szinte tartalmaz minden olyan anyagot, amire a szervezetednek szüksége van az egészséges működéshez.
Az immunrendszer megerősítésében nagy szerepe van az antioxidánsoknak, amelyek oxigénnel dúsítják a vért, ezáltal segítik a minél jobb tápanyag felszívódást. Az antioxidánsok mellett az Aloe Vera olyan hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz, amik megvédik szervezetünket a sejtjeinket pusztító szabad gyökök ellen.
A szabad gyökök nem csak az egészségünkre károsak, hanem a szépségünkre is, ugyanis felgyorsítják az öregedést.
